La era del goce desenfrenado: Generación dopamina de Anna Lembke
“Hemos transformado el mundo de un lugar de escasez a un lugar de abundancia abrumadora”,...
Ciencia y beneficios de caminar: Elogio del caminar de Shane O’Mara
Uno de los mejores hábitos saludables es caminar (ver Hábitos atómicos de James Clear). Para...
Frontal Fatigue: impacto de la vida moderna y la tecnología en la enfermedad mental
«La gente que tiene éxito es la que es capaz de concentrarse, sea inteligente o...
La importancia del sueño: ‘Por qué dormimos’ de Matthew Walker
Considero el (saber)dormir bien como el superpoder esencial del S.XXI. Ya era consciente de ello...
Distopía solitaria de Internet: ‘The Disconnect’ de Roisin Kiberd
The Disconnect: A Personal Journey Through the Internet de Roisin Kiberd no podría haber llegado...
El Siglo de la Soledad: amenazas y oportunidades
Mi última lectura ha sido ‘El Siglo de la Soledad’ de Noreena Hertz. Como se...