Yonquis tecnológicos: ‘Irresistible’ de Adam Alter
La idea principal del libro Irresistible: ¿Quién nos ha convertido en yonquis tecnológicos? de Adam Alter se centra en explorar…
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Como ‘profesional digital’ reconozco que la adicción digital es uno de los temas que más preocupan en tiempos de adicción…
La ecología de la atención en un término al que me he referido en algunas ocasiones. Tiene que ver con…
En tiempos de adicción digital, la salud mental es una de las grandes damnificadas. Pero si abrimos el zoom, hay…
Soy un convencido de los (buenos) hábitos. Desde que leí Hábitos Atómicos (Mejora personal: Hábitos Atómicos de James Clear) todavía…
Las neurociencias nos dicen que nuestra capacidad de concentración decrece (El negocio digital con nuestra memoria de pez). En realidad,…