Ir al contenido

Albert Garcia Pujadas @qtorb

En beta permanente, aprendiendo

Albert Garcia Pujadas @qtorb

En beta permanente, aprendiendo

  • Suscribirse
  • Quién es Albert Garcia Pujadas
  • Qué es qtorb?
Caminar Ejercicio físico Envejecimiento Salud salud mental

Ciencia y beneficios de caminar: Elogio del caminar de Shane O’Mara

8 septiembre, 2023

Uno de los mejores hábitos saludables es caminar (ver Hábitos atómicos de James Clear). Para...

adicción conductual adicción digital Hábitos Hábitos digitales Personas salud mental

Frontal Fatigue: impacto de la vida moderna y la tecnología en la enfermedad mental

11 noviembre, 2022

«La gente que tiene éxito es la que es capaz de concentrarse, sea inteligente o...

Dormir bien salud mental Superpoder del Siglo XXI

La importancia del sueño: ‘Por qué dormimos’ de Matthew Walker

2 noviembre, 2022

Considero el (saber)dormir bien como el superpoder esencial del S.XXI. Ya era consciente de ello...

Empatía Naturaleza humana salud mental salud social Soledad Tecnología Humana

Distopía solitaria de Internet: ‘The Disconnect’ de Roisin Kiberd

19 octubre, 2022

The Disconnect: A Personal Journey Through the Internet de Roisin Kiberd no podría haber llegado...

Naturaleza Humana Salud salud mental salud social Soledad

El Siglo de la Soledad: amenazas y oportunidades

18 octubre, 2021

Mi última lectura ha sido ‘El Siglo de la Soledad’ de Noreena Hertz. Como se...

Albert Garcia Pujadas @qtorb

En beta permanente, aprendiendo