La tesis principal del libro Anestesiados. La humanidad bajo el imperio de la tecnología de Diego Hidalgo es una crítica profunda y reflexiva sobre cómo la tecnología ha llegado a dominar nuestras vidas y las implicaciones de esta dominación. Hidalgo … ‘Anestesiados’ de Diego Hidalgo: La humanidad bajo el imperio de la tecnologíaLeer más
La tesis principal del libro Spark de John J. Ratey y Eric Hagerman es que el ejercicio físico tiene un impacto profundo y transformador en el cerebro, no solo mejorando la salud física sino también potenciando las funciones cognitivas y … ‘Spark’: El ejercicio como aliado del desarrollo cognitivo y emocionalLeer más
El mapa de la ansiedad de Rubén Casado aborda de manera exhaustiva la naturaleza de la ansiedad, un problema que ha cobrado una relevancia significativa en la sociedad contemporánea. Casado, con más de veinte años de experiencia en el tratamiento … Cómo convivir con la ansiedad: ‘El mapa de la ansiedad’ de Rubén CasadoLeer más
En la última década, hemos sido testigos de un cambio drástico en el comportamiento y el bienestar mental de los adolescentes y jóvenes adultos. Este fenómeno, que ha capturado la atención de padres, educadores y expertos en salud mental, es … Resumen de ‘La generación ansiosa’ de Jonathan HaidtLeer más
Reflexionar sobre la naturaleza de la voluntad humana, el control y la aceptación es algo recurrente. Hay numerosos autores que han explorado las diferentes facetas de la experiencia humana, ofreciendo perspectivas valiosas sobre cómo entendemos y navegamos por nuestra existencia. … ‘El experimento rendición’ de Michael A. SingerLeer más
Saving Time de Jenny Odell presenta una provocativa crítica a la obsesión de la sociedad actual con la productividad y la eficiencia. La principal idea del libro es que la constante demanda de productividad nos roba el tiempo y nos … Replantea tu relación con el tiempo: Saving Time de Jenny OdellLeer más