“La madurez inteligente” de Arthur C Brooks
En su libro «La madurez inteligente: Cómo alcanzar el éxito, la felicidad y un propósito profundo en la segunda mitad…
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En el libro «La juventud atracada: Cómo un electorado envejecido cercena el futuro de los jóvenes«, José Ignacio Conde-Ruiz y…
La principal idea del libro Morir con Cero de Bill Perkins es que la gente debería enfocarse en disfrutar y…
The Longevity Paradox de Steven Gundry explora la paradoja de que a medida que vivimos más, envejecemos y morimos. El…
Los avances en la ciencia y la medicina han alargado significativamente la esperanza de vida en muchas partes del mundo,…
Uno de los mejores hábitos saludables es caminar (ver Hábitos atómicos de James Clear). Para algunos, es un hábito «natural»…