La principal idea del libro Morir con Cero de Bill Perkins es que la gente debería enfocarse en disfrutar y aprovechar al máximo sus recursos durante su vida, en lugar de intentar acumular y guardar el mayor dinero posible para … Vive plenamente: ‘Morir con Cero’ de Bill PerkinsLeer más
The Longevity Paradox de Steven Gundry explora la paradoja de que a medida que vivimos más, envejecemos y morimos. El libro analiza cómo los factores de estilo de vida y la nutrición pueden afectar nuestra longevidad y cómo podemos revertir … Longevidad sana: ‘The Longevity Paradox’ de GundryLeer más
Los avances en la ciencia y la medicina han alargado significativamente la esperanza de vida en muchas partes del mundo, y esto ha hecho que más personas se interesen en prolongar su vida y mejorar su calidad de vida, sin … Cómo vivir más y mejor: Lee ‘Sin Límites (Outlive)’Leer más
Uno de los mejores hábitos saludables es caminar (ver Hábitos atómicos de James Clear). Para algunos, es un hábito “natural” que no solo no requiere esfuerzo, sino que además nos gusta y raro es el día en que no hacemos … Ciencia y beneficios de caminar: Elogio del caminar de Shane O’MaraLeer más
La naturaleza humana es una de las mis áreas de interés preferidas. Tiene múltiples dimensiones que “convergen”, como por ejemplo el envejecimiento y la felicidad. Nuestra psicología, la manera de pensar y actuar, ejercen una influencia poderosa en nuestro cuerpo, … Ikigai, los secretos de Japón para una vida larga y felizLeer más
Escribí hace unos meses acerca de la “Economía de la longevidad” (Economía de la longevidad: el mercado más incomprendido y de más rápido crecimiento del mundo). Ahora quería referirme a otra mirada, complementaria y profunda que formulan Dmitry Kaminskiy y … Industria de la longevidad ¿un mega sector multimillonario?Leer más