Pensar con claridad de Shane Parrish presenta la idea principal de que los sesgos cognitivos y las falacias en nuestro pensamiento pueden impedirnos tomar buenas decisiones y alcanzar nuestros objetivos. El libro argumenta que para pensar con claridad, debemos ser conscientes de estos sesgos y falacias y aprender a mitigarlos.
Parrish identifica una serie de sesgos comunes, como la confirmación, el anclaje, la disponibilidad y la negación, y explica cómo pueden afectar nuestra toma de decisiones. También ofrece estrategias para mitigar estos sesgos y mejorar el pensamiento crítico, como buscar información contradictoria y considerar diferentes puntos de vista.
Aunque Pensar con claridad no introduce necesariamente conceptos completamente nuevos en el campo de la psicología o la toma de decisiones, sí ofrece varias aportaciones novedosas y valiosas:
- Síntesis accesible: Parrish presenta una síntesis accesible y práctica de la investigación sobre los sesgos cognitivos y la toma de decisiones, haciendo que el libro sea una lectura útil para un público general.
- Estrategias prácticas: El libro ofrece estrategias prácticas y aplicables para mitigar los sesgos cognitivos y mejorar el pensamiento crítico, lo que lo hace relevante para las personas que buscan mejorar sus habilidades de toma de decisiones.
- Enfoque en la toma de decisiones: Se centra específicamente en cómo los sesgos cognitivos afectan la toma de decisiones, y ofrece herramientas para tomar mejores decisiones en la vida y en los negocios.
Principales ideas de Pensar con claridad de Shane Parrish
- Cuatro formas de pensar predeterminadas son los principales enemigos de la claridad.
- Concéntrate en desarrollar cuatro aspectos de uno mismo para vencer el pensamiento erróneo.
- Descubre y gestiona tus puntos ciegos con perspectiva y prevención.
- El pensamiento claro impulsa una toma de decisiones incomparable.
- Debes saber lo que quieres y por qué es importante.
Cuatro formas de pensar predeterminadas son los principales enemigos de la claridad
¿Alguna vez has aplaudido con entusiasmo al final de una actuación que realmente te pareció terrible, sólo porque todos los demás parecían tan cautivados? Este instinto de ajustarse a las normas sociales, incluso cuando no se está de acuerdo, ilustra una de las cuatro trampas de pensamiento comunes que obstruyen el razonamiento claro. Para pensar racionalmente, primero es necesario insertar conscientemente una “pausa” en situaciones de alto riesgo para crear un espacio para la reflexión.
Hay cuatro modos predeterminados problemáticos de pensamiento instintivo: el predeterminado emocional, el predeterminado del ego, el predeterminado social y el predeterminado de inercia. Examinemos cada uno de ellos por turno.
El defecto emocional es cuando tus emociones abruman los hechos y la lógica. Por ejemplo, podrías hacer una compra impulsiva porque “provoca alegría”, incluso si realmente no puedes permitírtelo.
El defecto del ego ocurre cuando proteger sus propias ideas y su estatus se siente más urgente que encontrar la mejor solución. Es posible que haya observado esto cuando los líderes se niegan a admitir errores por orgullo.
La norma social es estar de acuerdo con la multitud u obedecer a las figuras de autoridad, incluso si en privado no estás de acuerdo. Esto explica por qué la gente a veces aplaude actuaciones mediocres: para conformarse.
Finalmente, la inercia por defecto es mantener el statu quo por costumbre, incluso cuando el cambio pueda traer mejoras. Un ejemplo es cuando las personas se aferran a un flujo de trabajo disfuncional sin otra razón que la forma en que siempre lo han hecho.
Estos cuatro valores predeterminados (emoción, ego, social e inercia) son patrones de pensamiento instintivos y reflexivos entretejidos en la naturaleza humana. Pero cuando confías en ellos en situaciones de alto riesgo, pueden llevarte por mal camino.
Al hacer una pausa para reflexionar, se da unos momentos para observar cuándo su pensamiento se alinea con estos valores predeterminados. Sólo entonces podrás redirigirte conscientemente. La pausa crea espacio para examinar sus suposiciones, sopesar los hechos, considerar alternativas y utilizar la razón para tomar decisiones acertadas.
Si te detienes a pensar con claridad, podrás tomar decisiones de las que estarás orgulloso más adelante. Si bien requiere práctica, le permite recuperarse antes de que los malos instintos le impulsen a tomar decisiones.
La calidad de tu pensamiento determina la calidad de tu vida. Con el tiempo, podrá fortalecer su capacidad de pensamiento racional y autodirección. Esto conduce a elecciones guiadas por la lógica y la sabiduría en lugar de por la emoción desenfrenada, el ego, la conformidad y la inercia ciega.
Concéntrate en desarrollar cuatro aspectos de uno mismo para vencer el pensamiento erróneo
Entonces, ahora que eres consciente de las trampas comunes del pensamiento y de lo importante que es detenerte y buscarlas en cada momento, ¿cómo puedes lidiar con ellas de manera diferente que antes?
Bueno, existen formas prácticas de fortalecer tus habilidades de razonamiento, comenzando con cuatro aspectos clave de ti mismo que puedes cultivar: responsabilidad, conocimiento, control y confianza. Piense en ello como si fuera a un gimnasio mental.
Desarrollar la responsabilidad por uno mismo significa asumir plena responsabilidad por sus habilidades, limitaciones y acciones. Sea dueño de sus errores y reconozca cómo las elecciones impactan los resultados. Si bien tu ego puede dificultar esto, vale la pena cuando trae mejores resultados.
Incrementar el autoconocimiento significa explorar profundamente y aceptar tus fortalezas y debilidades. Cuando hagas eso, podrás aprovecharlos al máximo. Por ejemplo, puede utilizar sus habilidades para construir relaciones para rodearse de personas que complementen sus deficiencias de habilidades. Eso es exactamente lo que hacen los mejores líderes. El autoconocimiento le ayuda a aprovechar sus fortalezas y al mismo tiempo compensar sus debilidades.
Dominar el autocontrol significa controlar tus emociones más reactivas como el miedo, el deseo, la vergüenza y la inseguridad. Al desarrollar disciplina sobre estos sentimientos, evita que nublen su juicio y razonamiento. El autocontrol de las emociones es absolutamente fundamental para insertar la pausa tan importante necesaria al inicio del pensamiento claro y estratégico.
Finalmente, desarrollar la confianza en uno mismo significa confiar en sus verdaderas habilidades con humildad. Con auténtica seguridad en sí mismo, puede tomar decisiones racionales sin dudar ni conformarse con los demás. Quizás su superpotencia más importante. La verdadera confianza, no la arrogancia, te fortalece contra la tentación de dejarte llevar cuando sabes que no es así.
La rendición de cuentas, el conocimiento, el control y la confianza son objetivos continuos. Al cultivar estos cuatro aspectos de uno mismo, podrá reforzar su capacidad de pensar de forma independiente, racional y sabia. Te vuelves menos vulnerable a todos los defectos mentales destructivos. Dedicarse al crecimiento en estas áreas le llevará a tomar decisiones guiadas por la lógica en lugar de por la emoción, el ego, la conformidad y la inercia desenfrenados.
Si bien todos estos aspectos son controlables, ¿qué pasa con los aspectos que lo son un poco menos? Algunas cosas simplemente deben gestionarse. A continuación, profundizaremos en qué son y cómo puedes hacerlo.
Descubre y gestiona tus puntos ciegos con perspectiva y prevención
Una forma de gestionar sus puntos ciegos o prejuicios es obligarse a adoptar una perspectiva diferente. Tomemos el caso del USS Benfield, que era un barco de bajo rendimiento de la Armada estadounidense hasta que un nuevo comandante asumió el control y lo transformó en uno de los mejores.
Una de las primeras cosas que hizo al llegar fue notar que los oficiales saltaban al frente de la fila a la hora de comer y luego se retiraban para comer en un área separada. El comandante, Mike Abrashoff, insistió en ponerse en fila con todos los demás y unirse al equipo en sus mesas. Al día siguiente, los agentes hicieron lo mismo sin que se lo dijeran. Fue solo una de las muchas pequeñas acciones que tomó para enviar el mensaje correcto y al mismo tiempo fortalecer la moral del equipo. Todo lo que necesitaba era tomarse un momento para considerar la perspectiva de las personas para las que había sido elegido.
Existen otros métodos para gestionar esas debilidades que pueden ser especialmente difíciles de superar. Si bien el trabajo personal que cubrimos en la sección anterior puede hacer maravillas, a veces se necesita aún más esfuerzo para reconfigurar instintos profundos o malos hábitos establecidos desde hace mucho tiempo.
Un enfoque es establecer reglas para contrarrestar cualquier impulso inútil. Por ejemplo, si desea reducir el consumo de alcohol, dígales a sus amigos que sólo bebe los sábados. La gente tiende a respetar reglas firmes y dejará de tentarte con solicitudes diarias para que te unas a ellos en la hora feliz.
Otro método para gestionar las debilidades es el concepto de insertar fricciones entre usted y lo que esté tratando de evitar. Por ejemplo, si su objetivo es comer alimentos más saludables, debe limpiar sus gabinetes de comida chatarra y dulces. Por supuesto, aún puedes ir a comprarlos, pero eso requiere un esfuerzo adicional en este momento. La mayoría de las personas siguen el camino de menor resistencia, por lo que interponer obstáculos entre usted y los malos hábitos le brinda esa pausa crítica y aumenta el autocontrol.
Gestionar las debilidades también significa recuperarse eficazmente de los errores. Asumir toda la responsabilidad, aprender y comprometerse a hacerlo mejor ayuda a reparar los daños. Pero las palabras por sí solas no son suficientes: las acciones positivas constantes a lo largo del tiempo reconstruyen la confianza y la integridad perdidas.
Si bien no siempre puedes eliminar tus defectos, puedes crear soluciones efectivas para que no bloqueen tu camino y definan tu futuro. Estrategias como tomar perspectiva, crear fricciones, establecer controles y asumir la responsabilidad de los errores lo mantienen alineado con un pensamiento más claro.
Usar todo lo que hemos cubierto hasta ahora afectará sus elecciones diarias, que de forma acumulativa afectan su vida tanto o más que las grandes decisiones. En cuanto a ellos, puede poner en práctica todo lo que ha aprendido dentro del marco altamente eficaz que analizaremos a continuación.
El pensamiento claro impulsa una toma de decisiones incomparable
La toma de decisiones acertadas es un arte de la forma más elevada, superior a la mera toma de decisiones. La diferencia es que todo el proceso es mucho más reflexivo e intencional.
En primer lugar, se debe definir adecuadamente el problema, incluida su causa raíz. Aquí es donde muchas personas cometen errores críticos, especialmente en estrategias colaborativas. Considere una reunión de equipo para abordar una situación compleja en la que los participantes aún no tienen claro el tema central. Definir el problema es el primer tema de discusión, por lo que la gente comienza a ofrecer perspectivas. A veces, la primera idea mejor articulada (o la más ruidosa) apenas alcanza un consenso antes de que el equipo pase inmediatamente a ofrecer soluciones. En esos casos, el verdadero problema puede permanecer tácito o inexplorado.
Debido a situaciones como ésta, es importante tener cuidado con el pensamiento social predeterminado en esta etapa. Analice y confirme minuciosamente el problema central y su causa raíz antes de pasar a las soluciones. A algunos equipos les resulta útil dividir las discusiones sobre el problema y la solución en dos reuniones separadas.
A continuación, explore diversas soluciones más allá de las opciones binarias. Busque al menos tres soluciones posibles, si no más. Luego, emplee el pensamiento «ambos/y» para integrar ideas y potencialmente inspirar aún más soluciones. Evalúe sus alternativas con criterios claros y decisivos para identificar la opción más sólida. Considere los riesgos para crear un margen de seguridad según sea necesario.
Toma la decisión, ejecútela y luego evalúa cuidadosamente el proceso para obtener lecciones. Si bien los resultados son impredecibles incluso con el enfoque más estratégico, perfeccionar la metodología de toma de decisiones genera sabiduría para el futuro.
Este marco contrarresta el pensamiento descuidado, desorganizado y apresurado que a menudo se hace pasar por toma de decisiones. Definir problemas, explorar soluciones creativas, evaluar cuidadosamente y aprender de la reflexión juntos se suman a un enfoque al servicio del razonamiento más elevado.
La toma de decisiones es un músculo que se fortalece mediante la práctica consciente. Le permite llevar su vida deliberadamente, dando forma a los resultados en lugar de aceptar pasivamente lo que venga. Las decisiones con propósito, guiadas por el pensamiento racional, le ayudarán a crear el futuro que imagina. Si se compromete con la claridad, podrá llegar allí, paso a paso.
Pero ¿dónde o qué pretendes llegar? Eso nos lleva a la última sección de este apartado.
Debes saber lo que quieres y por qué es importante
El pensamiento claro requiere discernir objetivos que valgan la pena en lugar de objetivos vacíos; de lo contrario, los modos de pensamiento predeterminados te llevarán fácilmente por mal camino.
El condicionamiento social, el ego, las emociones y la inercia a menudo dictan valores y prioridades. Esto puede llevarte hacia el arrepentimiento y el vacío a menos que reflexiones conscientemente.
Una forma poderosa de superar esto es utilizar este experimento mental: imagínese al final de su vida. ¿Cómo quieres que se vea eso? ¿Cómo quieres sentirte? ¿Cuáles son las diferencias entre cómo vives ahora y el resultado que imaginas? ¿Qué debe cambiar? Las lagunas revelarán lo que más importa cuando el tiempo apremia.
El siguiente paso es alinear las elecciones diarias con esos conocimientos más profundos. Utilice sus valores fundamentales como guías en todas las decisiones, grandes y pequeñas. Esto genera sabiduría en el momento y satisfacción a largo plazo. Ayuda a cerrar la brecha entre cómo vives y cómo quieres vivir.
Con claridad de propósito, usted puede resistir el tirón de los incumplimientos que lo desvían del rumbo. Su vida será impulsada conscientemente por el significado en lugar de estar gobernada inconscientemente por el instinto. Cada día ofrecerá oportunidades para vivir sus ideales.
Pensar con claridad y vivir con propósito requiere un esfuerzo de por vida. La alternativa es caminar sonámbulo por una existencia olvidable. Despertar a lo que importa te prepara para hacer que cada día cuente, apreciar el viaje y llegar a donde quieres estar cuando llegue tu momento. Con el propósito como brújula, el pensamiento claro traza su rumbo.
Qué otros libros complementan la lectura de Pensar con claridad de Shane Parrish?
Los siguientes libros complementan el libro de Parrish al profundizar en los conceptos de sesgos cognitivos y toma de decisiones, y al ofrecer herramientas y estrategias adicionales para mejorar el pensamiento crítico:
- Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman: Este libro también trata sobre los sesgos cognitivos y la toma de decisiones, pero desde una perspectiva más académica y científica. Puede proporcionar una visión más profunda de los conceptos presentados en «Pensar con claridad».
- El arte de pensar con claridad de Rolf Dobelli: Este libro también aborda los sesgos cognitivos y ofrece estrategias para evitarlos, pero lo hace de una manera más concisa y práctica.
- Decídete: Cómo tomar las mejores decisiones en la vida y en el trabajo de Chip Heath y Dan Heath: Este libro se enfoca en la toma de decisiones y ofrece herramientas y estrategias para mejorarla, incluyendo la identificación de sesgos y la consideración de diferentes opciones.
- Nudge, Un pequeño empujón para tomar mejores decisiones de Richard H. Thaler y Cass R. Sunstein: Este libro presenta la idea de la «arquitectura de elección» y cómo los sesgos cognitivos pueden influir en nuestras decisiones. También ofrece estrategias para mitigar estos sesgos y mejorar la toma de decisiones.