Balance deportivo 2013 y objetivos 2014

Con la finalización de la ‘Marató i Mitja’ d’Ardenya concluye la temporada 2013, dura e intensa. Han sido menos carreras de las previstas por cuestiones de salud, pero una temporada muy divertida y –personalmente- excelente. Aunque hago deporte porque disfruto y me aporta equilibrio vital, la actividad deportiva sugiere fijarse retos, más o menos complejos, que te aportan extra de motivación a lo largo del año. Esto no va de “marquitis” (mejorar registros personales). A

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Retos compartidos: RialpMatxicots y Ultra Cavalls del Vent

Hace cuatro meses tuve un episodio de salud que me dio una sacudida vital muy importante. Durante unos días me sentí al borde del principio. Cuando el diagnóstico estuvo claro, y sobre todo cuando el tratamiento empezó a funcionar, me sentí renacer. El tratamiento duró un mes y aunque clínicamente era compatible con hacer “algo de deporte” esto difícilmente encajaba con un plan de entreno mínimamente exigente. Tuve que renunciar a mi participación en Emmona

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Correr Ultra Trails: lecciones aprendidas

Mi historial de ultra trails sigue siendo escaso, pero creo que después de superar mi primera  +100km necesito compartir algunas lecciones de amateur, aprendidas desde el pelotón de cola y para los del pelotón de cola.     Entender las ultras trails 1. No eres, ni serás Kilian Jornet. Mejor no intentes imitarlo, en nada. 2. El trailrunning es saludable, las ultra trails, lo dudo. 3. Si procedes del asfalto, cambia de chip (ritmos, medias,

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El negocio del running

Solo hay que darse un paseo a primera hora de la mañana o de la tarde para darse cuenta que desde hace unos años se ha desatado una auténtica fiebre por el running. Cualquier fin de semana hay carreras. Las pruebas clásicas baten records de participación año tras año. Detrás de toda esta actividad deportiva surge un gran negocio con muchas derivadas. Como indican en ‘Maratones populares: suelta la pasta y corre’ “Ya no es

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