Balance deportivo 2012 y objetivos del 2013

Cuando hago estos ejercicios de sinceridad pública, siempre tengo la duda si arriesgo haciendo un inmenso ridículo o simplemente ganarme la indiferencia porque no le interesa a nadie. En esta ocasión, la petición de un amigo que lo está esperando (gracias Toni) ya justifica ir a por ello.

Hacer balance deportivo es interesante. Miras atrás y resumir parte del fruto de un gran número de horas de entreno. Observar el progreso en la medida de tus posibilidades. Satisfacción y orgullo realista. ¿Lo más importante? Una excusa más para salir a entrenar y divertirse. Solo o acompañado. Momentos en los que deseas que llegue la hora para salir y otros en los que tienes que obligarte. Ahora mismo me costaría imaginarme sin las sesiones de entreno.

Cada uno se aproxima al deporte como puede o quiere. Para mí es estilo de vida. También son retos, con significado, pero solo es ocio que exige mucha planificación, sacrificio, equipo y estrategia… todo esto para formar parte del pelotón de cola entre los populares. Soy de los que cuando voy a una ultra “me interesa saber -aparte de los avituallamientos- los tiempos de corte” (suscribo 100% ‘La carrera desde atrás’).

Vamos a por el balance 2012. Lo plantee ambicioso (‘Retos deportivos del 2012’) y ha acabado siendo agridulce, satisfacción en líneas generales con momentos difíciles que demuestran hasta que punto vamos complicando la actividad.

  • Media Maratón: la de BCN, la de Sitges,… que me permitieron aproximarme al horizonte de los 1h30min, dando por buenos los 1h37min
  • Half Trail de Barcelona. Con 72km y 2800 metros de desnivel positivos sólo tenía que ser un entreno largo. Interesante carrera, en la que descubrí lo que significa tener problemas digestivos. Un registro bastante mejorable de 12 horas. Repetiremos.
  • Ultra Trail Emmona (‘Si te caes te levantas y sigues’): con 108km y8000 metros de D+ fue la gran decepción del año. Acabé con las costillas en el suelo y una lesión en el gemelo que me mantuvo fuera de circulación durante casi cinco semanas. Orgullo herido y espina clavada.
  • Matagalls-Montserrat. Llegué bien a mi segunda -y definitivamente última- cita con la Mm. Somos un poco cafres y no puedes estar dándote un festín de macarrones, bacalao y un poco de vino… (creo que también postre) y en menos de una hora ponerte por encima de 150 pulsaciones por minuto. Durante doce largas horas estuve con el estómago muy revuelto, sufriendo un montón en la última subida. A pesar de mareos y vómitos, rebajé el anterior crono en más de una hora.
  • Ultra Cavalls del Vent (‘Cavalls del vent 2012 saber dejarlo’) Mi segunda participación en esta señaladísima carrera, también con menos de dos semanas de recuperación con la Matagalls-Montserrat. Admito que mi objetivo era mejorar mi anterior crono (“en menos de 18horas”). Viví un durísimo episodio de frío y lluvia. Épico diría. Una experiencia personal física y emocionalmente muy, muy intensa. En mi caso, inolvidable. Acabé abandonando en el ecuador de carrera con signos más que evidentes de hipotermia.
  • Ultra de l’Ardenya (63K y 2800metros D+). Una sorpresa agradable. No estaba en el planning de temporada. Carrera exigente. Los “solo” 63K engañan. Tal como advertía la organización “está reservada a corredores con experiencia y muy en forma”. Los horarios de corte eran duros y no permitía la mínima relajación. El recorrido, con continuo sube y baja (tocando incluso la playa) fue muy bonito. Hacerlo rodeado por familia (estreno de Anna en una trail de 21k) además de los amigos sospechosos habituales (Toni, Christian en 63K) hacen que la experiencia fuera feliz y completa al 100%. Con ganas de repetir.

De cara al 2013 el calendario es exigente. A grandes líneas:

  1. Abandono totalmente el asfalto (salvo para algún 10K folklórico)
  2. Diversificar más los entrenos (¿natación?)
  3. Abordar el reto de terminar vivo y entero los 100K.
  4. Organizar alguna actividad compartida y planificada de montaña. Incluye travesías diversas por el Pirineo, itinerarios circulares,… Sin dorsal pero exigente

Podrá haber cambios en función de estado de forma, salud, exigencias profesionales y cualquier otra excusa que pueda imaginar, pero ahora mismo inscrito en la Cursa de Muntanya Vall del Congost (42K y 3000m D+) y Ultra Trail Barcelona (106K y 4750m D+) junto con Toni, Christian, Ciriaco,…

Admito que me gustaría volver a intentar la Ultra Emmona siempre que encuentre a partners. El problema que tiene esta carrera es que compite en calendario con otras enormes carreras…

Me gustaría repetir la Ultra Cavalls del Vent siempre que esté en bien de forma. A partir de ahí, incógnita. Parece que la fecha privilegiada y un bonito recorrido pueden convertir la Ultra de l’Ardenya en una cita fija en el calendario.

Si mantengo la progresión el 2013 debería ser un año de transición. El 2014, si las circunstancias me lo permiten, me gustaría intentar una prueba Ultra internacional. Ahí lo dejo 😉

De momento, veremos que nos depara el 2013, mientras Feliz Año. Bon Any.

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3 respuestas a Balance deportivo 2012 y objetivos del 2013

  1. Maria dijo:

    Albert… qué t´he de dir jo :-).

    Les proves sempre són el final de l´experiència, els entrenos, les matinades un diumenge de descans o les agulletes d´un dilluns post Marató… Això és una passió que enganxa i mola molt!! Un gran any esportiu.

    Espero sumarme a algunes d´aquestes experiències aquest any

    Per cert, HE SENTIT NATACIÓ?????? uyuyuyuyuuyy

    Maria

  2. Ciriaco dijo:

    Albert, hasta el infinito y más allá.
    Lo importante es disfrutar, los entrenamientos son la vida, lo cotidiano.
    Los objetivos, se cumplen o no, pero eso no nos da el día a día.
    Simplemente se disfruta esa pasión por la montaña compartiendo con otros locos, y el encontrarse a uno mismo en el esfuerzo máximo, en el darlo todo.
    Feliz Navidad y por los 100 km en EMMONA

  3. esfuerzate al maximo pero siempre diviertete que ahi esta el sentido de la vida y la emocion por llegar, un saludo a todos los que escalan montañas

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