Saltar al contenido

@qtorb x Albert

  • ¿Qué significa Qtorb?
  • Quién es Albert Garcia Pujadas
  • Temáticas

Ejercicio físico

‘Spark’: El ejercicio como aliado del desarrollo cognitivo y emocional

‘Spark’: El ejercicio como aliado del desarrollo cognitivo y emocional

La tesis principal del libro Spark de John J. Ratey y Eric Hagerman es que el ejercicio físico tiene un impacto profundo y transformador en el cerebro, no solo mejorando la salud física sino también potenciando las funciones cognitivas y … ‘Spark’: El ejercicio como aliado del desarrollo cognitivo y emocionalLeer más

Ciencia y beneficios de caminar: Elogio del caminar de Shane O’Mara

Ciencia y beneficios de caminar: Elogio del caminar de Shane O’Mara

Uno de los mejores hábitos saludables es caminar (ver Hábitos atómicos de James Clear). Para algunos, es un hábito “natural” que no solo no requiere esfuerzo, sino que además nos gusta y raro es el día en que no hacemos … Ciencia y beneficios de caminar: Elogio del caminar de Shane O’MaraLeer más

Copyright © 2026 @qtorb x Albert.
  • ¿Qué significa Qtorb?
  • Quién es Albert Garcia Pujadas
  • Temáticas